女子力アップにおすすめ!|効果抜群♥美容・ダイエット・アイテムの紹介

女子力アップの為の美容・ダイエット・女性に関するアイテムなどをご紹介していきます。

寝不足と痛みはつらい~足がつる妊娠中の方に!原因を解消!

寝不足と痛みはつらい~足がつる妊娠中の方に!原因を解消!

妊娠をすると、ほとんどの方が足のむくみやこむら返りが起こる方が多くなります。 そして、妊娠中のこむら返りはなぜ起こるのでしょうか? こむら返り(足がつる)の原因は、カルシウム不足からきます。 こむら返りの原因は、体の中のカルシウムとマグネシウ…