女子力アップにおすすめ!|効果抜群♥美容・ダイエット・アイテムの紹介

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無理な痩せ方してない?『断食』の短期効果がある酵素ドリンク!

 

 

ファスティングダイエット断食

 

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食事を抜いて減量する方法でも人気が増えている中、まだまだ間違った方法で断食をしている方もいるようですね。

 

ただ、食べない方法とはファスティングダイエットとは言えません。

 

例えば、水断食のみで短期の効果をあげる!という方がいます。

最初は、確かに体重は落ちます。

しかし、これには罠があります。

 

水のみの断食は反面、リスクを伴います。

 

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まず、体重が落ちたと思わせておいて実は、体内に必要なものまでなくしてしまっている状態です。

筋力が減り、からだを活動するための栄養源がなくなってしまいます。

そうなると、さまざまな症状が現れてきます。

 

貧血になったり、肌荒れがでてきたり、たるみが生じたり、体力がなくなりやる気がおこらなくなったり、女性の場合はホルモンにも影響がでる場合があります。

 

体重の減りも限界があり、思っていた体重に行き届きません。

行き届いた頃には、なにかと病気になっているかもしれません。

 

1日ぐらいなら良いかもしれませんが、1週間や2週間など日にちをかける場合はよくありません。

 

ダイエットは、ただ食べないではなく、体内の不要な部分だけを取り除くことなのです。

ファスティングダイエット、いわゆる断食は、そこを狙って行うのです。

 

その役割を果たすものが、酵素になります!!

 

ファスティングダイエット中に、必要なものは、水もそうですが、酵素が大事です。

ファスティングダイエットには、酵素 + 水 が望ましい方法です。

 

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 綺麗に痩せる最後の切り札!『ファスティング(断食)ダイエット』おすすめの飲み物は?

酵素は、体内にとっても必要でなくてはならない大切な栄養素です。

ダイエット中にも特に不足にしてはいけないものです。

酵素を摂取して代謝を上げて体重を落としましょう!!

 

 

 

 

 

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